그래서 드림이가 준비했습니다!

안전하게 물놀이를 즐기고

사고 없이 휴가를 마치게 된다면

잊을 수 없는 추억을 만들 수 있겠죠?!

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브이드림이 알려주는 여름철 물놀이 안전수칙!

지금부터 시작해보록 해요~~

여름철 물놀이 시기가 다가오면

사고가 꾸준히 일어난다는 점! 알고 계셨나요??

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사고를 예방하기 위해서 지켜야 할 수칙들이 있습니다~

가장 먼저 주의해야 할 점은

물놀이 전 준비운동! 이에요~

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갑자기 차가운 물에 들어가게 되면

몸의 체온이 갑작스럽게 변하기 때문에 심장에 무리를 줄 수 있다고 해요 *^^*

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5분~10분 정도 가벼운 스트레칭을 통해

몸을 예열시켜 사고를 예방하는 것이 좋은 방법이랍니다!

다음은 적당한 휴식 시간 가지기입니당!

물 속에서 활동을 하게 되면 체내 대사량이 급중하게 되어

휴식과 영양 보충이 필요한데요,

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50분 물놀이를 기준으로

10분~20분의 휴식 시간을 가지는 것이 적당하며

음식 섭취 시 소화가 원활히 될 수 있도록

1시간 정도 쉬어줄 것을 추천드립니다~!

만약 물놀이 중 사고 현장을 발견한다면 ?!

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주위에 사고 소식을 알리고,

구조요원에게 도움을 요청해야 해요!

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물에 빠진 사람을 발견하더라도

구조 경험이 없다면 함부로 물 속에 뛰어들면 더 큰 사고가 일어날 수 있다고 해요~

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그리고 주위에 튜브, 스티로폼, 긴 막대기가 있다면

도구를 이용하여 구조를 도와주어야 하는 것도 명심!

또 명!심!입니다~